Ilmainen burpeehaaste

Facebookissa on käynnistynyt ilmainen 30 päivän burpeehaaste.

Burpee eli yleisliike on minun henkilökohtainen inhokkini ja siksi se on aivan liian helppoa jättää tekemättä ja tilalle keksii jonkun toisen liikkeen. Halusin haastaa itseäni menemään epämukavuusalueelle ja kohottaa myöskin kuntoa. Burpee on erinomainen koko kroppaa kuormittava liike. Mietin, että miksi ahertaisin liikkeitä yksin, kun voisin tehdä sen ryhmässäkin ja innostaa samalla muita.

Niinpä loin facebookkiin ilmaisen burpeehaasteryhmän, johon pääset liittymään tästä!

Aloitimme vappuna eli toistomäärät eivät vielä ole mahdottomia. Ehdit vielä hyvin mukaan kehittämään itseäsi!

burp

Tervetuloa mukaan!

xoxo

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s