Tavoitteeseen pääseminen

Asetanko itselleni liian suuria tavoitteita? Onko itsekurini liian heikko? Eikö tavoite ole joka päivä selkeästi mielessäni vai minkä takia en ole tasaisesti lähestynyt tavoitettani? Tavoite -10 kg painosta pois huhtikuun 2018 loppuun mennessä on ollut tavoitteeni, josta olen kirjoittanut aiemmin muun muassa tässä postauksessa. Tämä kuulostaa tekosyyltä (Se on tekosyy…), mutta elämässäni on niin paljon…

Motivaatio – liikunnan suorittaminen

Mainos: Color4Care Siitä ei ole kovin pitkä aika, kun minä itsekin vielä suoritin liikuntaa. Toisinaan nautin siitä ja toisinaan se oli täyttä pakkopullaa, mutta ylipaino pakotti liikkumaan. Muistelen aikoja, kun en ollut vielä ylipainoinen. Siis oikeasti en ollut! Vaikka silloin luulin niin ja olin todella kriittinen itseäni kohtaan. Nautin liikunnasta ja silloin harrastin todella paljon…

SISÄINEN MOTIVAATIO

Unelmista totta -postauksessa kerroin treenimotivaatiosta, jonka olen löytänyt tänä syksynä. Oikein odotan salipäiviä! Ihmettelen, miten ihmeessä olen löytänyt motivaation treenaamiseen vasta nyt? Jäsenyys lähimmälle kuntosalille on minulla ollut kuitenkin lähes vuoden verran.