Motivaatio – liikunnan suorittaminen

Mainos: Color4Care Siitä ei ole kovin pitkä aika, kun minä itsekin vielä suoritin liikuntaa. Toisinaan nautin siitä ja toisinaan se oli täyttä pakkopullaa, mutta ylipaino pakotti liikkumaan. Muistelen aikoja, kun en ollut vielä ylipainoinen. Siis oikeasti en ollut! Vaikka silloin luulin niin ja olin todella kriittinen itseäni kohtaan. Nautin liikunnasta ja silloin harrastin todella paljon…

SISÄINEN MOTIVAATIO

Unelmista totta -postauksessa kerroin treenimotivaatiosta, jonka olen löytänyt tänä syksynä. Oikein odotan salipäiviä! Ihmettelen, miten ihmeessä olen löytänyt motivaation treenaamiseen vasta nyt? Jäsenyys lähimmälle kuntosalille on minulla ollut kuitenkin lähes vuoden verran.

UNELMISTA TOTTA

Onko sinulla unelmia? Oletko ajatellut, että voisit itse toteuttaa omat unelmasi vai odotatko vain niiden toteutumista? Minulla on unelmia. Paljon. Vielä noin vuosi sitten ei ollut. Enkä ajatellut, että ne vähäiset haaveet voisivat edes toteutua. Elin vain elämääni ja tyydyin siihen mitä se oli. Nykyään ajattelen ja tiedän, että tulen toteuttamaan unelmani. Jonain päivänä elän…